co to znaczy

Znaczy zaczne może tak: to co nam tu wklejiłeś to nie jest plan. Ty nam tylko napisałeś co zamierasz ćwiczyc w jakie dni. Raczej polecam ćwiczyć duza partia plus mała partia (klata + tricek; plecy + bicek ; nogi + bary). Poczytaj na forum jak wyglada trening na mase, zmajstruj coś sam i napisz.

jezeli pisze ci ze obojetnie co kupisz to bedzie ok, znaczy to ze jedno i drugie dziala i wspomaga serca, wiec nie ma znaczenia co kupisz, wazne bys cos kupil...

dokładnie to co napisał kolega wyżej.. Jak zmieniłem gryf na łamany i odkąd owijam nadgarstki ból jest mniejszy - choć nie znaczy że zniknął ;] aha.... http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-b%C3%B3l-przedramienia.html szukać to się nie chce, co? Zmieniony przez - Platix w dniu 2009-11-01 20:08:17

Wiesz dieta zawsze jakaś jest ;p znaczy się jadam dużo ryżu jajka wszycho co ma białko i węgle ale teraz drugie pytanie jak połącze krete z gainerem jak to jeść to jest pytanie kreatynę należy na pusty żołądek a gainera godzinę przed treningiem co teraz?

[...] na te moje beznadziejne raczki :( Wiem ze jestes tutaj specjalistka wiec bardzo chetnie bym poznala twoje zdanie na temat treningow. W chwili obecnej robie wszystkie grupy (znaczy sie miesnie) 3 razy w tyg po 1-2 serie, zauwazylam ze wiekszosc robi po 4 serie. Taki trening zostal mi >polecony< na 2 mc na sprobowanie, ja co prawda uwazam ze [...]

[...] 2h i lepiej... ... progres byl jednak trening byl do dupy bo jak do domu wracalme to mialme ciemno przed oczami i zaczal mi sie zastoj wtedy przekonalme sie ze wiecej nie znaczy lepiej :) troche zaufania do bardziej doswiadcoznych moge sie mylic (ale zapewne enistety tak nie jest) i nie ejst geniuszem ktory w wieku dzieciecym moze z [...]

Dacheng: jak sie ma do tych ideogramów znak "ryu" jako "szkoła"? To jest to samo ryu &#27969;, co w ryu-te i nazwie archipelagu Ryukyu (co znaczy mniej więcej: płynące kulki). Ryu oznacza: płynąć, płynny, ale także nurt - czyli jakiś styl, gałąź sztuki walki. W Chinach zwykle używa się tego w złożeniu [...]

jeśli dopiero co wyskoczyłeś zacznij delikatnie od supli jakaś kreatynka,stack przedtrenongowy,organizm wyposzczony to dobrze zareaguje,jak wrócisz trochę do formy to myśl o cyklu.a ankieta niezbędna bo skąd mamy wiedzieć co znaczy wrócić do formy?chcesz masy nabrać,siły,ubić się ?

Poiuy a ty co ocesznia charakter i w czym pomagasz? Jak pisał w temacie oczekuje pomoy profesjonalistow a z tego co piszesz to nim nie jestes wiec skocz i wyjdz:) a ze ty zbierasz na buty sprzedajac makulature to nie znaczy ze kazdy musi

[...] zalezy jaki masz trening, pamietaj ze miesnie potrzebuja tez czasu na regenracje. i bledne jest myslenie: im wiecej tym lepiej. tak jak z kremami im wiecej dasz kremu na twarz to nie znaczy ze lepiej on zadziala- co ma sie wchlonac to się wchlonie a reszta zostanie chomiczka ma racje Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-09 19:00:34

[...] "czekać do 30ki" bo z takim podejściem to poczekasz dłużej na coś ważniejszego ;p co Ci dadzą 4h ćwiczeń dziennie? odp - nic... w kulturystyce więcej - nie zawsze znaczy lepiej... chcesz mieć ładny brzuch - trzymaj dietę i rób np absII chcesz mieć biceps? trzymaj dietę i ćwicz na biceps np 2-3 serie co 3 dzień... a oprócz tego ćwicz [...]

esej może być... czyta się szybko bo pisałeś to-co widzą wszyscy którzy min.miesiąc za granicą robili... wykształcenie w PL zdobyte nic w aglii nie znaczy... tu masz rację... jak i w większości swoich słów... ale co tu gadać... wielu Polaków ma za granicą prawdziwy alkoholowy problem, i to nie są żarty... brak bliskich, wsparcia, itp często [...]

[...] porze).. Z kolei co do czasu poświęconego na bieganie to skorzystaj z rady "KLINKU" i rzuć okiem na trening interwałowy, a przekonasz się, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. Chętnie dołącze się do paczki, bo sam mam podobną nadwagę (około 15kg do zrzucenia, 85kg na 177cm).. HIIT 3x w tygodniu na siłce na rowerku eliptycznym, potem [...]

[...] FBW. Co do fatu to odłożył się na klacie właśnie i trochę na brzuchu, z innymi częściami ciała nie mam jakichś specjalnych problemów, bez koszulki wyskoczyć się nie wstydzę znaczy, dlatego przyszło mi na myśl że może ten fat na klatce być spowodowany chorobowo. W każdym razie dzięki :) co do pływania to niestety do basenu daleko, ale pójdą w [...]

taka sylwetka jest mozliwa do osiagniecie bez dopingu. to, ze wiekszosc takiej sylwetki nie osiagnie bez saa, bo.. - nie chce im sie tyle jesc, cwiczyc, itd. - nie maja predyspozycji, a co jak co aby tak wygladac juz trzeba miec gen ..nie znaczy, ze jest to niemozliwe. powodzenia CRNX.

Wydaje mi sie ze to pytanie jest dobre do dzialu dla poczatkujacych. Dzial zaawansowanych nie znaczy ze odpowiadaja ci zaawansowani tylko ze zaawansowani zadaja pytania. Co do odpowiedzi na samo pytanie - w poczatkowej fazie cwiczenia uwazam ze FBW jest lepsze jesli chodzi o sile i mase. Co do redukcji to nie jestem pewny ale ciezkie treningi [...]

są i tacy co 20 gr biorą To nie znaczy że tak potrzeba A co??!! Jak ktoś chce to sobie może fortepian na suficie...walnąć

nigdy nie bierz informacji z faktu albo z super expressu Adamek w wadze ciężkiej na razi nic nie znaczy,okej zgadzam się,ale pamietam jak co niektózy bali sie,ze Adamek bierze niebezpiecznego Gołotę do pierwszej walki w HW i jak ryzykuje,a Gołota dostał wp......Spokojnie Adamek jest dopiero troche czasu w cieżkiej,a wy juz nie wiadomo [...]

Wczoraj przez przypadek zrobilam meska pompke, sie zdziwilam jak przez przypadek?? fajnie, znaczy coraz silniejsza, mnie sie nigdy jeszcze nie udało Tygrysku co do zdjęć (dopiero mam czas na obloookanie) to jest dobrze, łydka bardzo ładna. Szkoda wielka, że zdjęcia nie są w tych samych pozycjach co pierwsze, no i że są z góry - dobrze, jak [...]

[...] na palce 3x15x30kg + Spięcia brzucha leząc z 2 sek. zatrzymaniem &#8211; 3x30 Tak wypadało niestety, że ten trening od początku mi przepadał i dopiero dziś poczułam co znaczy: siłownia Bardzo ciężko było na przysiadach. Pozostałe ćwiczenia ok, w sam raz. Po treningu znów te piekielne interwały, tak jak poprzednio sześć zaliczyłam i padłam. [...]